UŽ NEJSEM KRÁSNÁ

jak ve 30

ZTRATILA JSEM SEBEVĚDOMÍ

a chuť do života?

„V 50+ se omlazuji na 30+. Je to možné,

ale chce to vědět, jak na to. Naučím tě to.”

Laura Nová

UŽ NEJSEM KRÁSNÁ

jak ve 30

ZTRATILA JSEM SEBEVĚDOMÍ

a chuť do života?

„V 50+ se omlazuji na 30+. Je to možné,

ale chce to vědět, jak na to. Naučím tě to.”

Laura Nová

UŽ NEJSEM KRÁSNÁ

jak ve 30?

UŽ NEJSEM KRÁSNÁ

jak ve 30?

ZTRATILA JSEM SEBEVĚDOMÍ

a chuť do života?

„V 50+ se omlazuji na 30+. Je to možné,

ale chce to vědět, jak na to. Naučím tě to.”

Laura Nová

V 44ti jsem se stala kosmetičkou, a myslela si, že když budu

„TOU ODBORNICÍ”, zpomalím stárnutí.

Během 7mi let, jako kosmetička, jsem zjistila, že omladit obličej a krk, u zralých žen 45+ jen kosmetikou a BĚŽNOU kosmetickou masáží je hodně naivní pohled.

A tak jsem se stala certifikovanou lektorkou

obličejové jógy.

Dva roky jsem byla lektorkou obličejové jógy. Při kosmetice, v mém kosmetickém salonu, jsem dělala živé kurzy obličejové jógy pro malé skupinky žen.

Na začátku cvičení obličejové gymnastiky

OBLIČEJOVÁ JÓGA

se zdála super, ALE ...

... posilováním se mi žvýkací svaly natolik zkrátily, že mi posunuly dolní čelist nahoru a způsobyly bolesti čelistního kloubu, který mě bolel ve dne, v noci.

Zubařova rada byla, okamžitě přestat cvičit svaly v obličeji. Dal mi prášky na bolest, ale neporadil, jak se bolesti zbavím.

PŘESTALA JSEM CVIČIT obličejovou jógu a začala hledat a zkoušet různé rady a návody, abych se zbavila BOLESTI čelistního kloubu.

Můj mladý obličej

BYL PRYČ

Obličejová jóga mi zkrátila svaly, a na obličeji se podepsala takto.

⇓ ⇓ ⇓

„Starý obličej nepřichází

ze dne na den.

Starý obličej si pěstujeme NEZNALOSTÍ.”

Obličejové svaly fyziologicky NEJSOU stavěné na posilování obličejovou jógou. To jsem dříve, jako certifikovaná lektorka obličejové jógy, NEZNALA.

S obličejovými svaly nelze zacházet, jak se svaly těla. Obličejové i tělové svaly jsou příčně pruhované a skládají se ze svalových vláken, ale tím jejich podobnost končí. Rozdílů mezi nimi je několik.

První a nejdůležitější rozdíl je v bodech fixace. Druhý důležitý rozdíl je ve fascii.

LIFTING a OBJEM dosažený obličejovou jógou jsou ve skutečnosti jen nashromážděné křečovité obličejové svaly. Kůže na těchto svalech je nepřirozeně napnutá a slepená jak listové těsto a obličej působí napjatě.

Mladý obličej má kůži pružnou a nadýchanou jak kynuté těsto. Rozdíl mezi napnutím a pružností je vidět na první pohled.

Žvýkací svaly jsou fyziologicky příliš krátké na to, aby se mohly posilovat. Posilováním jsem si je zkrátila ještě víc, a toto zkrácení mi pohnulo kloubem dolní čelisti. Ten mě potom bolel ve dne v noci.

Už jen vlivem stresu se nám obličejové svaly zkracují. Proto nedává smysl je obličejovou jógou zkracovat ještě víc. Do svalů v napětí neproudí krev a obličej rychle stárne. Ve svalech v napětí nefunguje lymfa, to způsobí dvojitou bradu a spadlé tváře.

Tyto fyziologická fakta, jak vidíte, se na mém obličeji krutě projevily během krátkého času a způsobily dvojitou bradu a spadlé tváře. V podbradku a tvářích mám uvízlou lymfu, která nemá jak odtéct. Napnuté svaly stlačily lymfatické cesty.

Můj mladý obličej

BYL PRYČ

Při hledání, jak se zbavím bolesti čelistního kloubu, jsem se postupně dostala k anatomii, fyziologii, osteopatii, fasciím, biomechanice a biohydraulice. Ponořila se do studia a tím si vytvořila svoji realitu a směr života.

Zákon přitažlivosti funguje. A tak mi vstoupila do života biomechanika stárnutí a omlazující sebemasáže. Začala jsem na sobě zkoušet zdali opravdu mají tak omlazují efekt.

Ještě stále studuji biomechaniku stárnutí. Postupně mi přichází další omlazující dovednosti od zahraničních lektorek a zkouším co to udělá s mým obličejem a tělem. Je to proces a cesta mé mise zde na Zemi.

Zde mi je 56 let, rok 2024